ダイエット開始1週間

お疲れ様です。

まだまだお正月の気分が抜けません、1年が正月、バレンタイン、GW、お盆休み、SW、冬休みで構成されればいいなぁと、本気で願っています 笑笑

さてさて、ダイエットを志して1週間経ったわけですが、体重はどうなったでしょうか……

結果から言いますと…

ドゥルルルルルルルルルル

ダン！！

1kg増加しました！！

90.8kgから91.8kgに…

まぁ、お正月でしたからね…

毎日美味しそうなご飯やおもちが出たきたからね…

飲みに行ったりもしてたからね…

仕方ないよね…仕方ないよね…仕方ないよね…

あまりに厳しい結果を受け止めたくないのですが、このままズルズルいくと100の大台に乗ってしまいそう…

やっぱり運動と適切な食事量がダイエットには不可欠ですよね…

わかってはいるんです、いるんですけど… 

お腹いっぱいご飯食べてから2時間くらい経つと空腹感が出てしまうんですよね…

ちなみに1回の食事で米3合とおかず2品くらいはペロリと食べてしまいます…

間違いなくこの食べ過ぎがいけないんでしょうね…

『いっぱい食べる男性が好き！』という方は是非私にお声かけください😉

まずはこの食事量を減らすためにどうしたらいいか考えたいと思います…

でもなぁ、美味しいもの食べてる時が1番幸せなんだよなぁ  笑笑

特に白米は最高ですね、日本人の魂って感じですわ…

ホッカホカの白米に塩っけが効いた鮭をご飯のお供にしたり、半熟の目玉焼きを醤油と塩胡椒で味付けしてご飯と一緒に食べたり…

なんかお腹すいてきましたね 笑笑 

一応ダイエットブログと謳っているのに、2記事目で好きな食べ物の話してますからね…

この時点でかなりデブの素質がありますね…

それでは、明日も3食のご飯を楽しみにダイエット頑張りたいと思います！